Servicios
Terapia ADULTOS
La terapia individual de adultos se plantea como un espacio en el que a través de sesiones periódicas, y en un espacio de confidencialidad y privacidad, se identifican las dificultades, sus síntomas y sus posibles causas.
También se plantea evaluar los recursos que la persona posee y utiliza habitualmente para ayudarte a construir un repertorio de herramientas y estrategias de afrontamiento más funcional para tu vida.
Terapia ADOLESCENTES
La adolescencia es una etapa de muchos cambios vitales que exigen adaptarse a nuevas demandas. En la terapia se propone que los adolescentes cuenten con un espacio seguro para expresar sus emociones y ser escuchados, y hablar de las dificultades que atraviesan buscando comprender lo que sienten y conocerse mejor, así como de desarrollar habilidades para enfrentar mejor las dificultades, gestionar conflictos, cultivar relaciones sanas, mejorar la comunicación y la autoestima tanto en su entorno social como con la familia.
Terapia PAREJAS
En la terapia de pareja el psicólogo actúa como un facilitador del diálogo. Se propone como un espacio neutro donde cada miembro pueda hablar de lo que considera problemático para la relación desde su perspectiva.
El psicólogo estimulará que cada uno pueda expresarse emocionalmente e incluirá pautas para una comunicación saludable, asumiendo una posición imparcial y sin juicios de valor. Un objetivo importante será el de identificar los patrones que dificultan la comunicación y derivan en conflictos. El terapeuta asume el papel de mediador para salir del conflicto, acompañando la búsqueda de acuerdos y soluciones saludables.
Terapia ONLINE
La terapia online permite que se pueda realizar desde cualquier lugar mediante un smartphone, una tablet o un ordenador portátil que cuente con una buena conexión a internet. Es importante que cuentes con un espacio privado donde te sientas cómodo y con privacidad y que utilices auriculares.
La consulta se realiza en una plataforma segura, recomendada por el Colegio de Psicólogos (Psypocket). Si se trata de ahorrar tiempo del desplazamiento, vives en otro país, o simplemente te apetece probar esta modalidad agenda una cita.
