Alba Recalde - Psicóloga en Jaén
Terapia para Adultos y Parejas – Presencial y online
Soy Doctora en Psicología y Psicóloga General Sanitaria con más de 25 años de experiencia de práctica profesional. En mi consulta encontrarás un espacio seguro de terapia científica y humana en el Bulevar de Jaén y modalidad online. Mi enfoque sistémico está diseñado para ayudarte a superar la ansiedad, sanar crisis personales o reconstruir tu relación de pareja mediante herramientas prácticas y resultados medibles.
Consulta de psicología en Jaén y terapia online
Crisis Personales y de Pareja
Las crisis de pareja y personales son momentos de dificultad que pueden surgir por diversos factores, como problemas de comunicación, expectativas no cumplidas, estrés o cambios en la vida.
Ansiedad
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de peligro o estrés, pero cuando se vuelve excesiva o persistente, puede afectar la calidad de vida.
Depresión
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que provoca sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza y pérdida de interés en actividades cotidianas. Puede afectar la energía, el sueño, el apetito y la concentración, interfiriendo en la vida diaria.
Procesos Creativos
El enfoque en los procesos creativos pretende intervenir en los factores que la bloquean y en lo que pueda contribuir a estimularlo. Utilizamos el abordaje simbólico, expresivo y el trabajo con las imágenes.
¿Por qué puedo ayudarte? Áreas de especialidad
Llevo años acompañando a personas como tú en sus procesos de cambio, con respeto, empatía y una mirada integradora.
Soy psicóloga general sanitaria, doctora en Psicología y estoy especializada en terapia sistémica, procesos emocionales profundos y adicciones.
Trabajo desde la cercanía y la escucha, creando un espacio seguro donde puedas entender lo que sientes, sanar tus heridas y reconectar contigo.
No estás sola, no estás solo. Estoy aquí para ayudarte a caminar tu propio proceso.
